ESCAPE FIT

Operación Sala Segura

Emergency Training
Actividad Interdisciplinar TSAF

Domina Primeros Auxilios en Emergencias Deportivas

Aprende a identificar traumatismos, aplicar protocolos de seguridad y ejecutar técnicas de inmovilización en situaciones reales de emergencia.

Módulos Educativos

Contenido estructurado en fases de aprendizaje progresivo

Traumatismos en Tejidos Blandos

Contusiones, heridas y lesiones en piel y músculos. Clasificación por grados y protocolos de actuación.

Cardenales y hematomas (equimosis)
Heridas punzantes, incisas y contusas
Técnicas de limpieza y desinfección
Traumatismos Óseos

Fracturas incompletas y completas. Diagnóstico diferencial y manejo de fracturas abiertas.

Fisuras y fracturas desplazadas
Signos y síntomas de fractura
Inmovilización de emergencia
Traumatismos Musculares

Contracturas, desgarros, tendinopatías y calambres. Tratamiento y recuperación.

Contracturas y elongaciones
Desgarros y roturas tendinosas
Protocolo RICE (Reposo, Hielo, Compresión, Elevación)
Traumatismos Articulares

Esguinces y luxaciones. Grados de severidad y actuación según tipo de lesión.

Esguinces grado I, II y III
Luxaciones y dislocaciones
Nunca reducir: trasladar a urgencias
Tipos de Traumatismos

Casos Prácticos

Situaciones reales para aplicar conocimientos

Caso 1: Traumatismo en Miembro Inferior
Contusión por caída accidental

Situación: Miguel se golpea la rodilla con una silla durante la noche. Presenta morado e inflamación importante.

Diagnóstico: Hematoma (contusión de 2º grado)

Actuación:

  1. Elevar la pierna por encima del corazón
  2. Aplicar hielo 20 minutos con pausas de 5 minutos
  3. Inmovilizar con vendaje compresivo
  4. Reposo y acudir a centro de salud si impide deambulación
Caso 2: Derrumbe en el Instituto
Evacuación de víctima en pánico

Situación: Derrumbamiento parcial durante obras. Una persona está asustada pero sin lesiones físicas. Corre hacia el rescatador.

Diagnóstico: Pánico emocional sin lesiones aparentes

Actuación:

  1. Transportar sobre el pecho del rescatador
  2. O llevar a la espalda si se aferra fuertemente
  3. Mantener contacto visual y tranquilizador
  4. Evacuar a zona segura
Caso 3: Luxación de Hombro
Lesión articular grave durante entrenamiento

Situación: Jugador de balonmano se luxa el hombro durante un partido. Dolor intenso y deformidad visible.

Diagnóstico: Luxación de hombro (dislocación articular)

Actuación - NUNCA REDUCIR:

  1. Inmovilizar en posición encontrada (entablillado)
  2. Aplicar hielo alrededor
  3. Cabestrillo improvisado
  4. Traslado urgente a centro sanitario
Caso 4: Esguince de Tobillo
Lesión común en actividades deportivas

Situación: Deportista se tuerce el tobillo durante ejercicio. Presenta hinchazón, dolor y hematoma.

Diagnóstico: Esguince grado II (rotura parcial de ligamentos)

Actuación RICE:

  1. R - Reposo inmediato
  2. I - Ice (hielo) 15-20 minutos
  3. C - Compresión con vendaje
  4. E - Elevación del miembro

Recursos Esenciales

Material y equipamiento necesario

Botiquín de Primeros Auxilios
Botiquín

Mantenimiento:

Revisar periódicamente, reponer materiales usados y verificar fechas de caducidad

Almacenamiento:

Lugar fresco, sin humedad, sin luz directa, fuera del alcance de niños

Accesibilidad:

Debe estar disponible y conocido por todo el personal

Checklist de Seguridad

Inspección Visual

Revisar instalación diariamente

Equipamiento

Verificar estado de máquinas y material

Señalización

Salidas de emergencia y extintores visibles

Aforo

No exceder número máximo de personas

Botiquín

Accesible y con contenido completo

¿Listo para el Reto?

Aplica todo lo aprendido en situaciones simuladas de emergencia. Demuestra tu capacidad para actuar con seguridad y profesionalismo.